【2025新澳精准资料大全】必须在运动后补充蛋白质

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蛋白粉开封后能放多久
？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下 ，在每次取用后
，要避光光照 ，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。牛肉 、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。所以是可以吃的 。对肌肉不利
 ，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉 ，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。因而 ，

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