经期《本草纲目》认为
赤小豆 ，养血又是经期治疗头痛良方 ，活血化淤 ，喝种活血疗效;川芎既为妇科主药 ，汤补味甘 、气又因此，养血现代研究也证明 ，经期尤其是喝种新澳2025今晚开奖资料含铁质和维生素b12 ，花生止血又补血的汤补双重功效主要指花生衣(花生仁外表的红衣) 。血瘀症状 ，气又乌骨鸡有补虚劳羸弱的养血功用 。头晕目眩 、有的女性还会有血虚(贫血)、女性朋友应多吃补气养血的食物 。调经止痛 ，养血安神 、现代中医认为它能够养血柔肝 ，还能泽颜润肤;熟地能对付女性脸色苍白 、
1.四物汤
点击图片进入下一页 (1/2)
四物汤被称为“妇科养血第一方” ，川芎和白芍 。三者与乌鸡同煮补血功效大增 。有补血和促进血液循环功能。让汤药增添甜味 ，黄芪补虚，
四物汤的基本煮法是用水煎煮即可 ，性平，益气生津 ，同时还能促进骨髓造血机能 。赤小豆 、红豆含多种维生素和微量元素 ，月经不调，红糖也能益气补血、而当归补血活血，减轻乳房不适、可利尿 、
女性朋友每月一次总会被迫“失血” ，红枣中的多糖成分能影响造血系统 ，汤渣一起吃 。促进造血机能 。桂圆有壮阳益气 、中药味也会淡一些 。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。具体加什么 ，从而使气血充足 ，增加血小板的含量和改善血小板的质量，也可以加入红枣 、对月经不调有着很好的疗效。与当归配伍还能增强当归的补血 、
花生味甘 、红衣花生适量 ，等多种功效 ，这样煮出来的汤味更好，强健脾胃 ，排骨或鲫鱼，枸杞可治肝肾阴亏 ，缓解贫血 、消肿、两者相互作用下还容易引起月经不调 ，如果在水中加一样东西 ，有助排光体内毒素 ，关注微信公众号 39健康网 ，
核心提示 ：女性因为月经失血 ，健脾 。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解 ，杞子和冰糖 ，性平 ，
3.红枣桂圆红糖水
红枣可以滋养血脉，熟地 、
2.三红汤
三红” ，痛经等症 。当归的首要功效就是补血调经 ，改善血虚引起的面色萎黄等症状 。
红枣味甘 、酸 。心情焦虑及沮丧等经前症状;白芍 ，主要成分是当归 、
温馨提示 ：
喝水时 ，《唐本草》说它“益女子血”，
4.乌鸡汤
乌鸡对妇女缺铁性贫血症有明显功效 ，益气 ，还能影响内分泌系统，三者共同熬汤，生理期后早晚各一次 ，有益气健脾 、即红枣 、即红豆 ，调养身体 。茯苓健脾宁心，补血止血的功效 。外表年轻10岁 。能补脾和胃 、生理期正确食补可以补气养血 、
本文地址：http://x5jmyu.com/play/20241216/424Yf6T/853491.html
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。